jak się

to jak nie jesteś na redukcji, a poprostu chcesz sobie pobiegac to raczej nie rano przed śniadaniem . Kiedy ci pasuje i przed i po możesz uzupełnić ww proste, no i po posiłek potreningowy imo P.S. HIIT ci sie już znudził? :P

[...] na 2 razy w tygodniu i po 2 miechach ćwiczeń 2 razy w tygodniu braliśmy na klate ten sam ciężar tyle samo razy co wcześniej, a gdy wróciliśmy do treningu raz w tygodniu, jak poradził nam trener, odrazu klata poszła nam do przodu. Jednak u niektórych trening 2 razy w tygodniu daje większe efekty, co wiem z obserwacji, więc raczej nie ma regóły [...]

A po co chcesz tyć?? będziesz w swojej wadze wymiatal bo będziesz o glowe wyzszy od innych. Jeśli przytyjesz to staniesz się wolniejszy a pamiętaj że zmiana wagi doprowadzi do tego ze bedziesz walczyl z ludźmi którzy będą mieli dużo większą siłę od Ciebie....Jak Cie złapią w klincz to mozesz mieć lipe takie jest moje zdanie.

wage jezeli chcesz zmienic to stopniowo nie odrazu siłke rób dynamiczną małe cięzary duzo szybkich powtózeń dieta oczywiscie jakis gainerek a kreatyna stanowczo nie !!! pospina cie tylko bedziesz sie czuł jak dziwka w kościele zamiast kreatyny hmb na początek starczy >Pozdro

J bym brał buzera i zwykłe cm3 to co jest w CP znajduje się w bosterze http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html ładnie wszystko rozpisane jak komponować odpowiednie składniki następnie 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zbiór linków [...]

jak na przykład kulturyści ważący 150g muszą zjeść 60g na raz to co nie wchłania się

Jordan sory za off top.Napisz swoja opinie o kingtropinie,jak mozesz.Mam po dobrej cenie i zastanawiam sie,czy brac.Pozdrawiam.

wychodzi drogo, ale jak ktos nie ma dojscia i kupuje towar z jakies badziewnej stronki to nie ma sie co dziwić :) tak w ogole to juz kinga nie produkuja

jord jak chce ci sie wybrac do dani to moge ci pomuc z hgh apteka

pisałem Ci o osłonkach w poprzednim poście;-) chyba spora nadwaga jest więc może skup się typowo na redukcji?a jak spalisz fat to pojedź cykl na suche mięcho i wtedy daj epi

Coś mizerny ten obwód klatki. Nie przykładamy się do pleców? :-) Jak masz dostęp, to wrzuć testa ~300mg week, przytnij kcal i leć.

Bialka z SFD moge polecic... Bazuje na nich juz od chyba kilku lat i mi sie nie przejadly, a jestem chyba dosyc wymagajacy pod wzgledem smakowym. Moze nie sa tak dobre jak trec, ale imo nie sa zle ;-)

40 to chyba lekka przesada, tym bardziej ze jest tam 2/3 opakowania. Jak jestes z wrocka to mysle, ze za 50 i tak Ci sie opłaca

mi tez tak się wydaje 1g b 0,5 t ale nie wiadomo jak z tymi węglami , bo ze spalaniem to w sumie problemów nie będzie mniec bo cały czas jest na chodzie..no czekamy czekamy na wypowiedzi innych

Cwicz tak: czw. biceps - przedramię pt. klatka - plecy sob. nogi niedz. klatka - kark wt. barki -triceps teraz na bank jest dobrze. a raczej tak jak chcialem zeby bylo napisane. wczesniej sie pare razy pomylilem. sorka ! Cwicz na poczatku na mase a pozniej wyrzeźbisz to pozniej bo sila i tak Ci rosnie narazie. Pozdro

Cykl ok. ale dużo musisz mieć tego cubed bo w nozie i szotganie nie ma za dużo krety. Najpierw zapodaj sobie cubed+noz a jak noz sie skonczy wrzuc szotgana. Pozdr

rev jak liczyles na to ze tren sam Cie wyrzezbi to oczywiste ze sie przeliczyles

2 litry plynow na dobe to duzo ??? to normalna potrzeba organizmu, na bombie powinienes 4-5 litrow dziennie plynow przyjmowac.wtedy jest sens,wszystko sie kreci. jak ktos pisze 'duzo' to nie myslal napewno o 2 litrach... 2 litry dziennie,to ja kawy rozpuszczalnej wypijam Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-11-05 13:06:22

[...] raz tylko wbijałem tren i to w dawkach raczej niezbyt dużych(50 mg e2d) a moc była wprost niesamowita, i to na redukcji, z bardzo drastycznie uciętymi węglami, normalnie jak utnę ostro węgle jestem osłabiony i zamulony, a na trenie spałem po kilka godzin na dobę i byłem wyspany, a moc była taka, że gdyby nie to, ze celem była redukcja i [...]

Poczekam jeszcze do wieczora moze bedą jeszcze chętni, jak nie to sie dogadamy.